问题描述：头上有白头发该怎办？
头上有白头发在饮食方面可以多吃些富含黑色素的食物，如黑芝麻、黑木耳，也可以将枸杞、桑葚、何首乌泡水后饮用改善白发的症状。白发的形成还与精神因素有关系，要保持稳定、轻松的情绪以及充足的睡眠和规律的生活习惯。白发数量多时可以采取染发的方式改变头发颜色。
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