问题描述：产后一年半怎么减肥？
产后一年半一般是通过饮食调理、坚持运动帮助减肥。产后应该严格控制自己的饮食，控制热量的摄入，最好是不要吃大量的甜食或者油炸食品，可能对体重的影响比较大。提倡低盐低脂饮食，多吃富含蛋白质的食物。同时遵医嘱积极安排有氧运动，坚持做运动能够控制自己的体重。
展开全部内容