问题描述：产后保养要注意什么呢？
生产后保养身体，主要是从饮食、生活方式来进行改变。在饮食上，多吃一些有营养的食物来帮助身体滋补，比如肉类、排骨、阿胶、红枣、鸡汤等，既可以为身体提供丰富的蛋白质和维生素，也能增强体质。此外，在平时也要注意规律的生活方式，保证营养均衡，饭后适当的走动。
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