问题描述：颈动脉硬化要怎样锻炼？
患有颈动脉硬化的病人，平时可以多参加慢跑、快走、游泳、登山、骑自行车以及散步等有氧的户外运动，最好每天都能够进行适量的运动。平时要保持低脂和低盐饮食，可以多吃绿色的蔬菜、新鲜的水果；也可以适量的吃海带、菌类的食物、黑木耳，不要吃脂肪含量高的食物。
展开全部内容