问题描述：吃什么东西能够美白皮肤？
美白皮肤可多吃些含维生素C较高的食物，例如 酸枣、番茄、新鲜的绿色蔬菜等。维生素C可以有效的阻止体内黑色素形成，所以对美白肌肤可以起到很好的辅助作用。除了在饮食上做相对调理，平时也要做好防晒工作，避免紫外线直接的照射皮肤，从而造成黑色素的沉着。
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