问题描述：经常性便秘如何治疗秘方
经常受到便秘，建议可以使用保守治疗的方法，比如每天进行适当的体育运动，或者是在饮食上多吃一些益生素，富含丰富的食物，促进肠道的蠕动能力能够缓解便秘的情况。其次也可以适当的口服泻药，或者是促进肠道动力类的药物进行治疗，平时避免不良的生活习惯，即使大便。
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