问题描述：吃多了胃胀怎么办
吃多了胃胀可以选择顺时针的方向按摩腹部，有助于促进消化，从而改善胃胀的情况。如果严重可在医嘱下吃健胃消食片来缓解，在平时要养成好的饮食习惯，不能暴饮暴食，每次吃饭不能吃得太饱，通常在七分饱便可。可以做到少食多餐，不能等过于饥饿的时候才选择用餐，会造成胃部不适。
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