问题描述：如何提高精子活动力
提高精子的活动力，可以多吃一些高蛋白和含锌的食物，并避免久坐。精液里面含有大量的蛋白质，起到营养精子的作用，多吃一些含蛋白质丰富的食物可以保证足够的营养供应精子。锌元素能够加强精子的新陈代谢，多吃含锌丰富的食物，能够提高精子的活力。另外久坐会影响阴部的血液循环，对精子产生不良影响。
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