问题描述：利尿效果好的食物有哪些呢？
利尿的食物主要有西瓜，冬瓜，红豆，绿豆以及苹果，雪梨等。尤其是西瓜，不仅含有丰富的水分，而且含有利尿性的物质，这样就会导致血容量增加，从而肾脏代谢速度加快，产生大量的尿意，就会起到利尿的效果。苹果雪梨由于含有糖分，就会引起体内糖分增加，从而引起渗透性利尿。
展开全部内容