乳房保养怎么做呢？

乳房保养可以采取以下几种方法：1、保持心情舒畅不要生气，避免形成乳腺增生。2、多吃蔬菜水果，不要吃太多油腻辛辣刺激性食物，也不能吃太多豆浆。3、经常锻炼控制体重，避免肥胖。4、多吃海带有预防乳腺癌的作用。5、经常做乳房按摩、腋窝部位淋巴疏通增强代谢。6、平时定期做乳房体检。

2021-05-26 10:43:07