问题描述：产后盆底肌怎么恢复
产后盆底肌可以通过功能锻炼和局部治疗的方式来恢复。在产后盆底肌肉功能需要一个慢性的恢复过程。一般在产后3~6个月左右才会有明显的改善，所以在产后一周左右，患者身体状况恢复，就可以适当进行一些床上的瑜伽操，来促进盆底肌肉功能的恢复。如果目前盆底肌肉功能松弛的程度比较严重，可能还需要仪器进行局部治疗。
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