问题描述：哺乳期妈妈可以喝酸奶吗？
哺乳期妈妈是可以喝酸奶的。经常喝些酸奶，能够促进胃肠的蠕动，预防便秘，但是应该注意避免一次喝太多。酸奶当中含有钙、蛋白质、维生素、益生菌等，经常饮用对身体有益。哺乳期间应该注意加强营养，保证营养充足，平时的时候也可以经常喝些鲫鱼汤、排骨汤等，保证奶水质量。
展开全部内容