问题描述：便秘的调理方法是什么？
便秘主要可以通过饮食调理和药物治疗的方法来缓解。肠道消化功能不好容易引起便秘，所以在饮食上首先要选择能够促进肠胃蠕动的食物，熟透的香蕉、菠萝、草莓，这些水果都有利于消化吸收，每天喝杯蜂蜜水，润肠通便，缓解便秘。便秘情况严重的，可以服用一些润肠道的药物，比如麻仁润肠丸。
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