问题描述：便秘吃什么通便快
便秘吃芹菜或蜂蜜，以及火龙果等含膳食纤维较高的食物，可以促进肠道的蠕动，从而达到快速通便的作用。如果对于严重的便秘，可通过吃乳果糖来达到通便的效果。平时要有好的饮食习惯，避免吃些油腻以及刺激不好消化的食物，并且要养成按时排便的习惯，有助于缓解便秘。
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