问题描述：如何防止脱发？
预防脱发首先要有规律的生活习惯，不能经常性的熬夜，不能过度劳累，并且要注意保持心情舒畅，如果过度焦虑心情抑郁就会容易使头发脱落严重。饮食方面保证营养均衡，多吃新鲜的水果蔬菜和优质蛋白的食物。可以适当的给头皮做一下按摩来促进血液循环，防止头发脱落。
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