问题描述：保护心脏有什么方法？
保护好心脏一定要做到以下几点：第一、要保证充足的睡眠，避免熬夜，而且要保持心态平和，避免情绪过于激动。第二、注意饮食，要多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，少吃油炸食品以及腌制食品。第三、要戒烟戒酒，尽量避免喝浓茶以及咖啡。第四、可以在医生的指导下，口服一些营养心肌的药物，临床上常用的有辅酶Q10等。
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