问题描述：饮食上高血压如何降压
在饮食上降血压首先要多吃一些芹菜，芹菜含有各种维生素对于血压偏高有一定的效果，可以吃点凉拌芹菜。同时也可以吃点萝卜、菠菜、黄瓜、苦瓜、木耳、西红柿等这些食物对于血压偏高都有一定的效果，可以适量吃一些。平时血压偏高尽量不要吃太过油腻的食物以及动物的内脏等，要戒烟戒酒。
展开全部内容