问题描述：减肚子好的办法是什么？
减肚子最好的方法是通过饮食以及运动的方式来改善。平时可多吃些粗纤维，以及含膳食纤维多的水果蔬菜，例如香蕉、蜂蜜，黄瓜等利于肠道的消化，可以促进排便，减少脂肪堆积。期间可做俯卧撑，或者是仰卧起坐，可以使腹部肌肉得到锻炼，还可以燃烧热量以及脂肪。
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