问题描述：如何养肺护肺？
可以加强锻炼以及有好的生活习惯来达到养肺护肺的作用。平时加强户外的锻炼，可以增加肺活量，同时还可以提高自身的免疫力，但是在雾霾天气的时候，要做到少外出。平时要做到戒烟戒酒以及不熬夜，保证睡眠质量，多吃些有助于养肺的食物，比如梨、银耳、蜂蜜、莲子等。
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