问题描述：怎么治晚上失眠
晚上失眠可以喝一些菊花茶来调理治疗，能够提升睡眠的质量，如果失眠的问题比较严重，需要在医生的指导下服用安眠药物来调理。另外失眠的问题也可以对太阳穴部位进行按摩，这样能够起到安全的作用。失眠的问题跟精神压力过大有直接的关系，平时要多到户外活动，这样能够缓解精神压力。
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