问题描述：左腿膝盖蹲下有紧绷感而且还疼痛是什么原因
左侧膝关节下蹲有紧绷感伴有疼痛的症状，可能是由于交叉韧带损伤或者半月板损伤，以及骨质增生等原因导致。具体病情需要做膝关节的CT检查，或者核磁共振检查。同时患者要避免膝关节负重，不要长时间的下蹲。需要适当进行膝关节的康复锻炼，补充钙质，提高关节的抗病能力。
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