问题描述：吃什么东西能淡化色斑
如果脸上有色斑，在平时可以经常吃些樱桃，草莓以及猕猴桃等都可以起到淡化色斑的效果，糖类含有的蛋白质、胡萝卜素以及维生素C比较丰富，而且含铁量较高，经常食用可以使面部红润，还有美白祛斑的功效。而草莓、猕猴桃中含有的维生素C也比较丰富，有排毒以及抗衰老的作用。
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