预防脱发的食物有什么呢?

2021-06-08 10:42:08

问题描述:预防脱发的食物有什么呢?

医生回答(1)
刘玉龙 副主任医师黑龙江中医药大学附属第二医院

预防脱发的食物主要是一些海产品和一些坚果。海产品中含有非常丰富的碘,能够起到乌发的效果,增强发根,减少脱发。另外预防脱发还可以多吃一些黑芝麻、黑豆、核桃等坚果,这些食物的营养比较丰富,也可以促进头发的生长。如果脱发比较严重,建议去医院的皮肤科就诊,明确原因对症治疗。

2021-06-08 10:44:08

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