问题描述：吃什么可以养肝护肝排毒
养肝和促进肝脏排毒的食物主要是性寒如苦瓜、菊花、西蓝花、胡萝卜、白菜、莴笋等食物，养肝和促进肝脏解毒的方法不仅仅是饮食的管理，也要注意情绪、活动休息、不喝酒、不要过度的劳累等都是护肝的措施。肝脏也有强大的解毒和代谢功能，只要肝脏功能正常，避免发生有损肝脏的因素如脂肪肝、酗酒等不良行为是不用额外的处理。
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