问题描述：减肥能吃鸡胸肉吗
减肥通常是可以吃鸡胸肉的。鸡胸肉当中的热量相对是比较低的，在减肥期间适量的吃些鸡胸肉并不会使人体里面的热量有大量的上升或者是出现发胖的情况。鸡胸肉里面含有优质的蛋白质以及不饱和脂肪酸，还有卵磷脂，能够为人体补充蛋白质，并且还可以加快胆固醇的代谢。
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