问题描述：什么是腰肌劳损
腰肌劳损是腰部的肌肉和附着点损伤。腰部的肌肉和韧带等软组织的损伤会容易引起疼痛，在日常生活中弯腰干活劳累导致局部的肌肉紧张劳损，或者长时间保持同一个姿势就会容易出现肌肉酸痛的症状。可以先使用消炎止痛药膏，并且多锻炼身体，大多会发生于30~50岁的中青年人会引起活动受限。
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