问题描述：扭伤腰如何快速恢复
扭伤了要想要快速恢复，可以吃一些舒筋活血药物，另外也要配合热敷按摩治疗，这样能够促进腰部的血液循环，可以缓解疼痛，能够促进恢复。扭伤了要一定要注意安心静养，短时间内禁止过量活动，在恢复期间不要干重体力的劳动，否则很容易造成疼痛的问题加重，对恢复的影响也会比较大，会延长恢复的时间。
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