问题描述：有失眠睡眠障碍必须吃药吗？
有失眠睡眠障碍症状，如果不是很严重，可以先不用药物治疗，因为通过饮食等方法，也可以改善睡眠。可以在睡觉之前听比较轻松的音乐或者喝热的牛奶；也可以按摩涌泉穴，尽量的放松身心。如果有顽固性失眠的症状，应该遵医嘱服用乌灵胶囊或者枣仁安神胶囊等药物。
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