问题描述：脱肛是怎么回事
脱肛多是因为在大便的时候直肠或结肠粘膜脱出肛外的现象。这是由于饮食不当造成的长期便秘引起的肌层脱出。平时少吃辣椒或麻辣火锅之类刺激性大的食物。一定要以清淡食物为主，多吃新鲜的蔬菜水果，多喝温开水，保持大便通畅来缓解脱肛的症状。也可以做提肛训练来缓解。
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