腰椎间盘突出患者有什么要注意？

腰椎间盘突出患者在日常生活中要注意以下几点：1、在生活和工作中，坐时腰板要挺直，尽量避免做弯腰的动作，尤其是不要搬重物，以免加重腰椎间盘突出的症状；2、在饮食上不要吃生冷、刺激、油腻的食物，因为这类食物会造成血液循环变差，导致腰部肌肉僵硬；3、在天气不好时，还要注意腰部的保暖，以免寒气进入体内，加重症状。

2021-06-16 14:03:41