问题描述：腰椎软组织损伤多久恢复
腰椎软组织损伤之后，大概需要3~5个星期左右的时间才会好，要根据受伤的严重程度。刚开始损伤之后会导致腰部出现疼痛，这时可以采取冷敷的方法治疗，能够使出血的毛细血管闭塞，可以减轻出血以及肿胀的现象。过两天之后再采取热敷，能够促进局部的血液循环，可以加快软组织的恢复。疼痛比较厉害的情况下，要选择消炎镇痛的药物。
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