问题描述：怎么运动可以瘦腹部
游泳运动以及跑步运动都可以起到瘦腹部的作用。通过运动的方式能够达到减肥瘦身的目的，但是需要长时间的坚持，长时间的坚持运动锻炼，也有助于身体素质的提升，这种减肥方法有益于身体的健康。运动减肥瘦身期间也要严格控制饮食，要远离高脂肪高热量的食物，平时在饮食方面一定要注意清淡。
展开全部内容