问题描述：晚上睡觉前吃苹果好吗
晚上睡觉前适当的吃苹果是对身体比较好的，因为苹果中含有维生素和各种营养物质，能够补充人体所需要的身体能量，和辅助性的促进睡眠。但最好是在睡觉前一个小时吃吃苹果，这样有利于肠胃的消化，否则会加重肠胃的负担。对于有胃部疾病的患者是不建议晚上睡觉前吃苹果的，苹果中含有酸性物质，对身体是有一定伤害的。
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