问题描述:驼背如何矫正
如果是青少年出现驼背的情况,可以通过纠正日常的站姿、坐姿,进行改善,也可以配合器械、固定带等辅助治疗。另外,还要进行背部肌肉锻炼,比如,划船运动等。如果是成年人出现驼背,多数是由于长时间坐姿部不良导致的,建议平时坚持做背靠墙训练以及瑜伽等进行纠正。
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