问题描述:女人跳绳对身体有坏处吗?
跳绳是一种有氧运动,对女性的身体没有什么坏处。经常跳绳不仅可以减轻体重,让体型变得更美,还可以增加心肺的功能、增加机体免疫力,多囊卵巢综合征的女性经常跳绳还可以改善胰岛素抵抗。跳绳虽然对身体有益,但是产褥期的女性不建议跳绳,因为这个时候跳绳有可能引起子宫脱垂。
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