问题描述：宫寒怎么调理呢
调理宫寒首先要注意生活方式，平常要避寒保暖，尤其是夏天不要长期吹空调，保护好腹部、颈部和臀部。另外要注意合理饮食，平常可以适当吃一些补气暖身的食物，比如大枣、核桃，羊肉，韭菜，桂圆，红糖姜茶。最后还要适当的运动，每天可以慢跑半小时，这样能够改善盆腔局部的血液循环，从而达到调理宫寒的作用。
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