强直性脊柱炎怎样锻炼?

2021-06-22 09:49:59

问题描述:强直性脊柱炎怎样锻炼?

医生回答(1)
李启活 主治医师广州中医药大学第三附属医院

强直性脊柱炎的患者可以在医生的指导下进行锻炼,需要根据的具体病症情况选择合适的运动。锻炼的内容,比如骑车、游泳、体操、瑜伽、跑步等运动方式。也可以做伸展的动作,比如抬头、抬腿、小燕飞、扩胸等动作。同时还可以练习太极拳、中医的八段锦等。以上动作都可以帮助患者进行伸展、拉伸,活动关节、活动脊椎。

2021-06-22 09:53:59

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