问题描述：缓解痛经的方法有哪些
缓解痛经的方法可以使用止痛药。另外如果痛经不是特别严重，也可以通过热水袋热敷腹部的方法缓解痛经，或者是喝一杯红糖姜水，红糖姜水能够暖宫，另外有利于经血的排出，对改善痛经有一定的好处。痛经的女性在来月经期间应该要注意保暖，不能着凉，不能吃生冷的食物。
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