问题描述：人在剧烈运动之后感到肌肉酸痛,这是什么原因造成的
人在剧烈运动之后感到肌肉酸痛跟运动过量有较大的关系，通常在运动幅度较大的情况下，可能会对肌肉产生损伤，所以就会引起肌肉有酸痛的表现，此时可以适当的减少活动量，必要时还可以卧床休息，让疼痛的症状得到缓解。另外也有较大的几率是运动后使较多的乳酸在体内堆积而引发。
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