女人尿失禁治疗方法有哪些

治疗女人尿失禁可以用凯格尔运动的方法。尿失禁是由于盆底组织松弛所引起的，如果能长期的进行凯格尔运动，能很好的锻炼盆底肌，对轻中度的尿失禁有很好的改善作用。具体的做法有收缩肛门、尿道括约肌等，但是要长期坚持才会有效果。另外，还可以采用针灸的疗法。针灸有提升盆底肌张力的作用，尿失禁的女性可以选择足三里穴、中级穴、关元穴、三阴交等穴位进行针炙进行治疗。平时注意及时排尿，多喝开水，促进排尿反射，注意减重。

2021-06-22 10:01:56