问题描述：肩周炎怎么锻炼
肩周炎在确诊以后，平时需要适当的增加一些功能性的锻炼，比如可以进行肩周的拉伸运动。比如可以打太极拳以及肩关节的外旋内旋等运动，在日常生活过程中需要注意补充营养，注意肩关节的保暖，避免受寒受风，增强个人的体质。肩周炎是自限性的疾病，也就是无菌性的炎症性疾病。
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