问题描述：脚踝韧带拉伤好的治疗方法有哪些
脚踝韧带拉伤如果只是只是轻微疼痛的轻度拉伤，没有明显肿胀，可以使用活血止痛膏配合活血止痛胶囊口服进行治疗，避免脚踝活动。如果拉伤比较严重，有明显肿胀，需要在2天内及时冷敷，使拉伤部位的血管收缩，可以起到消肿的作用。2天后用毛巾热敷，可以促进血肿的吸收，同时使用活血化瘀的药物进行治疗。另外，可以抬高脚部，促进血液回流和消肿。
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