问题描述：内脏脂肪多怎么减啊
存在内脏脂肪多的现象，可以通过运动加饮食调理的方式来减。如果内脏脂肪过多，很可能是不良的生活习惯和饮食习惯造成的，所以在平时要注意养成良好的生活习惯和饮食习惯，尽量早睡早起，避免长时间熬夜，可以选择多吃新鲜的绿叶蔬菜，减少油腻性强的食物。另外也可以进行跑步、骑车、瑜伽、健身操等运动。
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