问题描述：助消化的食物有哪些？
助消化的食物通常可以吃山楂或者是酸奶，并且也可以吃西红柿，能够起到一定的辅助效果，但是要避免一次性吃的太多，以免加重肠胃的负担，在饮食上也要以清淡为主，尽量多吃比较容易消化的食物，比如小米粥等。如果出现了严重的消化不良，可以使用健胃消食片或者是促进胃动力的药物改善。
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