问题描述：内脏脂肪怎么减肥？
减内脏脂肪定期有规律的运动，平时也需要严格控制饮食，要远离高脂肪，高热量的食物。运动的方式需要长时间的坚持，这样也有利于身体的健康，可以增强身体素质，有助于自身免疫力的提升。平时需要养成健康的生活饮食习惯，晚上也要注意禁止熬夜，否则也会有一定的影响。
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