问题描述：女性漏尿怎么锻炼？
女性漏尿最佳的锻炼方法就是进行盆底肌肉康复训练。需要在医生的指导下进行盆底肌肉康复，只有长时间的坚持，就会增强盆底肌肉的力量，同时也可以进行缩肛运动，每天都需要坚持5~10分钟，这样才能够达到好的效果，从而改善漏尿的症状，必要时还需要进行手术治疗。
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