如何有效减轻孕吐

减轻孕吐的方法主要是改变饮食习惯，首先可以少食多餐，在吃东西的时候尽量的多吃一些清淡的食物，不要吃太油腻的食物。孕吐如果比较严重，建议多吃一些蔬菜水果等维生素含量比较高的食物。孕吐是一种正常的妊娠反应，主要和体内的激素水平改变有一定的关系，大部分的孕妇在怀孕12周左右，症状会逐渐的缓解。

2021-06-29 10:59:47