问题描述：哺乳期吃什么含铁量高的食物？
哺乳期可以吃菠菜、蛋黄、瘦肉、牛奶、猪肝、鸡肝等食物，都是含铁元素高的食物。哺乳期的妈妈多吃些含铁高的食物，对宝宝的补血有益，而且对哺乳期的妈妈的身体健康也有益。其实哺乳期没有缺铁性贫血的病情时，可以多吃些新鲜的蔬菜类的食物，对宝宝的吃奶有益。
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