孕妇含铁高的食物有哪些

2021-06-29 11:05:09

问题描述:孕妇含铁高的食物有哪些

医生回答(1)
丁英波 副主任医师蓬莱市中医院

孕妇要多吃含铁高的食物有利于预防缺铁性贫血,比如可以多吃动物内脏、瘦肉或是蛋黄、鱼虾、动物血或黑木耳、牛肉等食物,都可以起到补铁的功能,能预防缺铁性贫血的发生,有利于孕妇健康。如孕期一旦缺铁建议在医生指导下服用铁剂补充,配合服用维生素c,促进铁剂吸收。

2021-06-29 11:09:09

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