问题描述：怎样预防产后胸部萎缩下垂
预防产后胸部下垂，一般是做好乳房的护理工作，选择大小合适的文胸，多数富含雌激素类的食材，能够有效降低乳房萎缩、下垂等风险。尤其是产后哺乳的女性，应该多按摩乳房，多吃一些木瓜汤或者豆制品等，警惕产后雌激素下降导致乳房变小、失去弹性等。运动期间穿运动文胸预防下垂。
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